約定你 - 真乃小姐
有一位朋友每次來接受輔導服務後，都要去喝一杯珍珠奶茶來「慰勞」自己，所以，我稱呼他為「真乃小姐」。
真乃小姐是一位很能幹的事業女性，她在一間很有規模的公司工作，是一位專業人士，收入不錯，發展前景亦佳。縱然工作忙碌，但也應付得來，甚至喜歡這種充滿挑戰的工作。因為這個工作平台，可讓他擦出存在感，讓他確確切切感覺到自己的價值，亦從中得到認同和肯定。
然而，真乃小姐來尋求輔導的主要原因，是因為她被「玻璃心」攻佔了，縱然周邊的同事、上司、朋友都看不出真乃小姐被「玻璃心」操控，但真乃小姐卻被「玻璃心」折騰得很痛苦，讓她承受極大的生活壓力。例如，當同事隨意詢問他的工作進度，善意地提點一下上司的期望及死線，真乃小姐的腦內便會有以下聲音營繞
「肯定是我做得不夠快，讓同事們擔心！」
「如果我夠聰明爽手，同事就不用藉詞提醒我，為什麼我總是這麼笨」
「弊，同事看到我的弱點了嗎？發現我只是將勤補拙勉強應付，並不優秀？」
真乃小姐有時意識到是自己想得太多，太敏感又太脆弱，明明人家一句無傷大雅的說話，卻狠狠地摑到心上，那種徬徨、膽怯、受威脅、委屈、無力 (明明我已經很努力，卻總是笨笨的！)的感覺，總是纏繞不退。同一時間，又懊惱自己的敏感，鞭撻自己的懦弱。「玻璃心」加自責無限輪轉，可想而知，真乃小姐的內心有多折騰，有多煎熬。
在職場上，真乃小姐總是趕在自己被別人識破前，或自己再也承受不了壓力的時候，便辭職離去，以免自己陷入更尷尬難堪的情況。縱然每一次的離職，都有上司同事挽留，但在她心中，卻是一次又一次的落荒而逃，絕對難受！
在輔導期間，我主要陪伴及引導勇敢的真乃小姐，去慢慢學習接觸自己的陰暗面，一層一層去面對自己，帶著對自己的慈愛，與「玻璃心」傾談，細細聆聽「玻璃心」的需要和渴望。過程很虐心，卻對整體人生很有幫助。
我和真乃小姐有個約定，在完成輔導後，我們一起去享受一杯珍珠奶茶。
撰文：梁穎思
香港職業發展服務處
電話: 36185022 / 3165 8870
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